NAJ&ZUL

KOLESTROL : APA YANG PERLU ANDA TAHU? APAKAH ITU KOLESTEROL? Kolesterol adalah sejenis lemak yang diperlukan oleh tubuh untuk bekerja dengan baik. Badan anda boleh menghasilkan kolesterol dan juga mendapatkannya daripada sumber makanan. Terdapat dua jenis kolesterol iaitu kolesterol ‘baik’ dan ‘buruk’.      SUMBER KOLESTEROL Selain daripada badan yang menghasilkan kolesterol, ianya boleh diperolehi daripada produk haiwan seperti: Daging Produk Tenusu Telur KENAPA KOLESTROL SANGAT PENTING? KOLESTROL PENTING UNTUK MENGHASILKAN.... Sel membrane Hempedu Sesetengah hormon Vitamin D Kolesterol terbahagi kepada dua iaitu: Kolesterol baik ( high density lipoprotein  atau HDL) Kolesterol buruk ( low density lipoprotein  atau LDL Fungsi kolesterol baik Membawa kolesterol dalam darah kembali ke hati dan kemudiannya akan memproses kolesterol serta mengelua...